Potencia tu mente con Keto
Hoy nos sumergimos en uno de los aspectos más fascinantes de la dieta cetogénica: su impacto en nuestro cerebro. Sí, has leído bien. Más allá de la pérdida de peso y la transformación física, Keto tiene el poder de potenciar tu mente, mejorar tu concentración y agudizar tu memoria. ¿Listo para descubrir cómo? ¡Vamos allá! […]
¡Ups! Me salí de la dieta Cetogénica ¿Puedo volver a comenzar?
¡Hola amigos Keto! Aquí comenzamos un nuevo tema que es más común de lo que todos pensamos. Que levanten la mano cuántos han estado allí: un fin de semana con amigos, unas vacaciones llenas de tentaciones, o simplemente un día en el que nuestra fuerza de voluntad no estuvo a la altura. ¿Somos hartos, no? […]
Efectos secundarios de una dieta cetogénica
Sabemos que embarcarse en el viaje de la dieta cetogénica es emocionante, pero como cualquier gran aventura, puede venir con sus propios desafíos. Hoy, vamos a hablar de esos pequeños baches en el camino: los efectos secundarios de la dieta cetogénica que suelen aparecer al comienzo del proceso, y cómo puedes superarlos para seguir disfrutando […]
Cuida tu corazón con Keto
¡Hola amigos Keto! Hoy vamos a hablar de un tema que toca el corazón… literalmente. La dieta cetogénica no solo es una ruta efectiva para perder peso y mejorar la claridad mental; también tiene beneficios sorprendentes para tu salud cardiovascular. Así es, seguir una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas saludables puede ser […]
